☆大人のバレエ ストレッチクラス
☆ストレッチ健康クラス・美容クラス
大人のバレエ入門 初級クラス 水曜日 20：00～21：00
大人のバレエ入門 上級クラス 火曜日 20：00～21：00
ストレッチバレエ 健康クラス 火曜日 10：00～11：00
ストレッチバレエ 美容クラス 土曜日 10：00～11：00
フロアーレッスン（ヨガマット使用）を中心に美しい姿勢と健康な身体を目指します。
関節痛を改善されたい方にもおすすめのクラスです。
股関節周りをほぐし、腰 膝への負担を少なくします
整骨院院長先生のご指導に基づいたレッスンです。
バレエにふれて暮らしの中に輝く時間を作り出してみましょう。
柔軟性を高めることで新陳代謝が向上し、ダイエットにも効果的。
人生１００年時代。何歳からでもご経験のない方も安心して始めていただけるクラスです。
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